¿Qué podemos hacer si trabajamos en Agosto?
“Nada necesita tanto una reforma como las antiguas costumbres”. Mark Twain
Trabajar en Agosto tiene sus beneficios si sabes aprovecharlos.
¿Cómo sobrevivimos el resto de verano que sí trabajamos?
Cada vez existe más la tendencia de realizar las vacaciones de verano fuera del mes de Agosto. Los motivos suelen ser varios, desde:
- Huir de las aglomeraciones
- Precios altos
- Conciliación familiar
- Menor carga de trabajo durante Agosto
- Ofertas de vacaciones durante otros meses
- No esperar hasta el mes 8 de 12 para desconectar
Desde Creantum queremos ofreceros unos consejos para llevar la jornada laboral fresca y agradable:
Conoce bien tus nuevas responsabilidades
Es muy común tener que asumir nuevas responsabilidades durante la ausencia de tus compañeros. Para que no suponga un estrés añadido, ten claras sus tareas antes de que se marchen y, así, poder organizarte y llevar la carga de trabajo controlada.
Pon orden en tu trabajo
Si lo aprovechas bien, Agosto puede llegar a ser tu mejor aliado para poder ordenar y eliminar todo aquello que ya no necesitas. Seguramente las interrupciones telefónicas, con compañeros, reuniones y correos disminuyan su volumen, por lo que será un muy buen momento para eliminar de tu lugar de trabajo:
- hábitos innecesarios
- Correos electrónicos
- Anotaciones en tus libretas
Y además, puedes tener tiempo para limpiar tu zona de trabajo, ordenar tu escritorio y realizar una lista de prioridades antes no te vuelvan a llegar 50.000 distracciones.
Quizás el mejor mes para los buenos propósitos sea Agosto y no Enero 😉
Consigue mantener tu rutina de sueño
El tener más tiempo de luz solar, las quedadas entre semana para cenar y el calor dificulta que realices tus horas adecuadas de sueño. Busca soluciones para conseguir tu descanso.
Dormir es necesario para sentirse bien, estar de buen humor, tener la mente despejada y mantener la productividad.
Alimentación sana y fresca con mucha hidratación
Es normal que en verano no te apetezca cocinar ni comer comidas pesadas, pero no por ello, hemos de recurrir a la “fast food” cada día que vas a la oficina. Opta por ensaladas y menús frescos llenos de fruta, verdura y legumbres.
Bebe mucho agua, te sentirás con ligereza y frescura y tu cuerpo te lo agradecerá.
Muévete
No te recomendamos que corras a mediodía, pero sí que aproveches las primeras o últimas horas del día para pasear por tu ciudad, por la playa o por el campo; hacer algo de deporte y moverte algo. Recuerda que la actividad física protege de enfermedades físicas y mentales.
Aprovecha más el día
Que trabajes no significa que no puedas tener ocio en tu tiempo libre. Disfruta de la playa o piscina, mira tus series favoritas, lee, ve a tus amigos y amigas, etc.
Puedes, incluso, quedar después del trabajo con el equipo para forjar el vínculo y mejorar las relaciones dentro de la oficina y el compañerismo.
Mantén una temperatura ideal para el verano en tu oficina.
Trabajar con calor repercute negativamente a tu producción y bienestar laboral. Tampoco es ético para el ecosistema ni sano para ti tener que usar chaqueta en tu puesto de trabajo por el frío que hace allí.
La temperatura adecuada es de 24-25 grados.
Redecora tu oficina y pon música
Sabemos que, en verano, suele haber menos carga de trabajo, crea un clima veraniego para llevar mejor la jornada.
Recuerda que la ergonomía es fundamental en el puesto de trabajo.
Viste de forma más casual
Aparta el dress code a un lado y adapta tu look al verano con prendas más frescas. Deja a un lado la corbata, los pantys y la americana.”
Y si quieres aprovechar para formarte, puedes realizar de forma GRATUITA nuestro curso online introductorio en CHO (Chief Happiness Officer) y saber como mejorar el bienestar de las personas en tu organización.
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